1.瘦牛排、菠菜调教 母狗
富含矿物资铁，有助于擢升警悟度和堤防力。
2.甜菜、毛豆
富含氨基酸苯丙氨酸，有助增强脑细胞活力。
3.蓝莓
花色苷可促进大脑对葡萄糖的诳骗。
4.西蓝花
丰富的抗氧化剂和植物养分素，有助于保护大脑组织免受毒素侵害。
5.胡萝卜调教 母狗
β胡萝卜素和其他自然养分物有助于保护大脑。
6.鸡肉
富含酪氨酸，促进多巴胺、肾上腺素和去甲肾上腺素的分泌。这些物资不错使念念维更敏捷，反映更飞速，元气心灵更充沛。
7.柑橘类生果
含多数维生素C，有助保抓系念力，防卫脑细胞受损。
8.鸡蛋
其中的B族维生素胆碱，能匡助改善系念力。
9.豌豆英
可为大脑提供能量丰富的纤维素，镌汰葡萄糖的摄取速率。
欧美人体艺术10.猪肉
含维生素B，可保护脑细胞所必需的磷脂。
11.金枪鱼
富含欧酸，有助于促进脑细胞滋长。
12.酸奶
酸奶等含益生菌的食品可增纷乱脑警悟度调教 母狗。
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